Lessen

Kies jouw programma

slide-3-me-089
Aantal lessen

Losse les

10 rittenkaart
10 uur personal training, voedingsadvies, wegen/meten, 24/7 coaching via WhatsApp

20 rittenkaart
20 uur personaltraining, voedingsadvies, wegen/meten, 24/7 coaching via WhatsApp

€ 35,00

€ 320,00

€ 620,00

ME-260-HR
Aantal lessen

Losse les

10 rittenkaart
10 uur personal training, voedingsadvies, wegen/meten, 24/7 coaching via WhatsApp

20 rittenkaart
20 uur personaltraining, voedingsadvies, wegen/meten, 24/7 coaching via WhatsApp

€ 45,00

€ 420,00

€ 820,00

ME-051-HR
Aantal lessen

1 uur small group training
Vanaf 3 tot maximaal 6 personen.

Voedingsadvies, wegen/meten, 24/7 coaching via WhatsApp.

€ 15,00 p.p.

bbbb-training
Aantal lessen

Losse les

10 rittenkaart

€ 7,50

€ 50,00

image5

Hoe gaan wij te werk?

Aan de hand van het aanvragen van een GRATIS intake kun je vrijblijvend een gesprek met mij aangaan om hier te vertellen wat jouw persoonlijke doelen zijn. Door middel van deze informatie kijk ik hoe wij hier in de toekomst mee aan de slag kunnen gaan.

Hieronder staan verschillende fases waarin er getraind wordt, waarin men ervoor zorgt dat elke training optimaal benut wordt:

  • Stabilisatie en uithoudingsvermogen
  • Kracht en uithoudingsvermogen
  • Hypertrofie training (spieropbouw)
  • Maximale krachttraining
  • Power Training

(Al deze trainingsmethodes worden op verschillende niveaus en volgordes getraind afhankelijk van het niveau van de sporter).

Meld je nu snel aan!